Já contei pra vocês que tomar suco verde pela manhã se tornou um dos meus hábitos preferidos, né? Há meses estou viciada e não abro mão do suco por nenhum café com leite ou leite com Nescau! hahaha Já que sempre mostro no snapchat vídeos do liquidificador batendo a mistura (segue lá! É natasharomasz) e falo tanto do suco por aqui, resolvi ensinar vocês a versão “Natashinha” da coisa!

Dá o play! <3

Ingredientes do meu Suco Verde:

• 1 cubinho de couve
• 3 colheres de sopa de gelatina
• 1/2 maçã
• 1/2 limão espremido
• 1 copo de água

Bato tudo no liquidificador e tomo na hora! Fica muito gostoso, sério! Como falei no vídeo, existem 1001 possibilidades: frutas diferentes, acrescentar ou subtrair ingredientes… Fica a seu critério! Mas, confesso que, das misturinhas que testei, essa foi a mais gostosa!

Se você gostou, não esquece de dar um like no vídeo e se inscreve no canal pra me deixar feliz <3

Ahhh e se você fizer, não esquece de me mostrar e contar o que achou! Pode ser marcando uma foto no instagram com a #hamburguesinha ou por e-mail! É natasharomasz@gmail.com!

Um beijo, Na

Eu adoro bolo de granola! Lembro que quando eu era mais nova, fazia essa receita quase toda semana por quatro motivos:

1. Acho uma delicinha;
2. Amo demais comer essa massa crua (HAHAHA verdade, que delicia!);
3. Não precisa de batedeira, nem liquidificador;
4. É muito, muito fácil de fazer!

Sabe aquele bolinho gostoso pra comer no café da manhã, com um chazinho… Ou então pra fazer quando chega uma visita de surpresa? Ele é mega rapidinho e eu aposto que você tem todos (ou quase todos!) os ingredientes aí na sua casa!

Ingredientes:

• 3 ovos
• 1 1/2 xíc de farinha de trigo
• 1 xíc de óleo
• 1 xíc de açúcar refinado
• 1 xíc de granola
• 1 col (sopa) de fermento em pó

Modo de preparo: mais fácil, impossível!

Coloque todos os ingredientes em uma tigela e mexa! Acabou! hahaha Depois, coloque a massa em uma forma enfarinhada e coloque em forno pré aquecido a 180 graus por mais ou menos 25 minutos (ou até que você enfie um garfo ou palitinho e ele saia limpo!). Dica: eu sempre uso uma forma redonda com buraco no meio e na hora de colocar no forno, coloco ela dentro de uma forma de pizza para não correr o risco de queimar!

Eu dei esse nome “quase fitness” porque, apesar de ser um bolo saudável, ele poderia ser ainda mais saudável e “fitness” se substituíssemos o açúcar refinado por açúcar mascavo, a farinha por farinha integral… Mas, como eu não tenho esses ingredientes em casa (e, convenhamos, eles não são tão baratinhos assim!), resolvi fazer da forma tradicional mesmo! Um passo de cada vez nessa Natashinha “nova versão” ! hahah

Ahhhh e quem fizer, me manda uma foto! Pode ser marcando com a #hamburguesinha no Instagram (é @natasharomasz, me segue lá!), me mandando por e-mail (natasharomasz@gmail.com) ou pela página do blog no face!

Espero que tenham gostado!

Um beijo, Na!